如何远离癌症,预防癌症吃什么好,预防癌症的饮食原则
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让你远离癌症的10大饮食原则
1. 保证膳食纤维摄入，增强肠道防御力 每日摄入量应达到25-30克，膳食纤维能促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道停留时间。推荐食用燕麦、全麦面包、豆类和蔬菜，其中苹果和梨的果胶成分…
1. 保证膳食纤维摄入，增强肠道防御力 每日摄入量应达到25-30克，膳食纤维能促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道停留时间。推荐食用燕麦、全麦面包、豆类和蔬菜，其中苹果和梨的果胶成分…
