失眠可以吃中药吗,失眠吃什么中药,失眠吃什么好
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睡眠不好 不如试试这5款助眠中药
1. 酸枣仁：养心安神的天然助眠良药 酸枣仁是中医治疗失眠的经典药材，主要功效为养心安神、清热除烦。现代药理研究证实，其含有的酸枣仁皂苷、黄酮类物质能调节中枢神经系统，延长深度睡眠…
1. 酸枣仁：养心安神的天然助眠良药 酸枣仁是中医治疗失眠的经典药材，主要功效为养心安神、清热除烦。现代药理研究证实，其含有的酸枣仁皂苷、黄酮类物质能调节中枢神经系统，延长深度睡眠…
