伤身的姿势有哪些,哪些姿势容易伤身,日常哪些姿势不利健康
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最伤身的6大姿势你占几项
1. 长时间低头看手机 颈椎承受的重量是头部的3-5倍。当人低头45度时，颈椎实际承受压力可达27公斤，持续2小时以上会导致颈椎间盘突出风险增加40%（美国骨科医师学会数据）。建议…
1. 长时间低头看手机 颈椎承受的重量是头部的3-5倍。当人低头45度时，颈椎实际承受压力可达27公斤，持续2小时以上会导致颈椎间盘突出风险增加40%（美国骨科医师学会数据）。建议…
