高考焦虑
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如何缓解高考压力（高考焦虑如何排解？）
1. 理解高考焦虑的成因 高考焦虑本质上是长期高压环境下的心理应激反应。调查显示，超过75%的考生因升学竞争、家庭期待、自我要求过高而产生焦虑。这种焦虑可能表现为失眠、注意力涣散、…
1. 理解高考焦虑的成因 高考焦虑本质上是长期高压环境下的心理应激反应。调查显示，超过75%的考生因升学竞争、家庭期待、自我要求过高而产生焦虑。这种焦虑可能表现为失眠、注意力涣散、…
