骨质疏松

老年人骨质疏松预防：中医补肾强骨法全解析 骨质疏松症是老年人常见的骨骼疾病，中医认为其与“肾主骨”功能失调密切相关。通过补肾强骨法，可有效改善骨骼代谢，延缓骨量流失。本文从中医理论…

预防骨质疏松，从这4件事做起 随着年龄增长，骨骼健康逐渐成为中老年人关注的重点。世界卫生组织（WHO）数据显示，全球约有2亿人患有骨质疏松症，而我国50岁以上人群患病率已超过30%…

赛增重组人生长激素：作用机制、适用人群及科学使用指南 赛增重组人生长激素（以下简称“赛增”）作为治疗儿童矮身材和成人生长激素缺乏症的重要药物，其临床应用已超过20年。本文将从分子机…

骨质疏松患者的饮食指南：科学补钙与营养搭配方案 骨质疏松症作为中老年人群高发的骨骼疾病，其预防与治疗需从日常饮食着手。本文将系统解析骨质疏松患者所需的关键营养素，结合临床研究数据，…

一、高钙食物是基础 每日建议摄入 800-1200mg钙 ，优先选择天然食物补钙： 乳制品：牛奶、酸奶、奶酪（每日300ml牛奶≈300mg钙） 豆制品：老豆腐、千张、腐竹（100…