骨盆前倾

1. 骨盆前倾的成因分析 骨盆前倾是指骨盆相对于理想中立位置向前旋转的状态，常见于久坐人群。其主要成因包括：① 臀部肌肉无力（如臀大肌失活）导致腰椎代偿性前凸② 髂腰肌紧张（长期久…

1. 骨盆前倾的定义与成因解析 骨盆前倾是指骨盆向前倾斜，导致腰椎过度前凸的姿势问题。常见于久坐人群、运动姿势不当者或产后女性。其主要成因包括： – 核心肌群无力：腹部…