香蕉皮

1. 香蕉皮煮水的营养价值 香蕉皮富含多种对人体有益的营养成分，其中钾元素含量高达429毫克/100克，是香蕉果肉的2.3倍。此外还含有膳食纤维（2.6克/100克）、多酚类抗氧化…

1. 香蕉皮煮水的科学原理与营养价值 香蕉皮中富含多种对人体有益的天然成分，包括多酚类物质、果胶、维生素B族及钾离子。现代研究表明，香蕉皮中的抗氧化成分含量甚至超过果肉部分。当用水…