食材
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入伏吃啥（入伏了，这5样食材别忘吃）
1. 苦瓜：清热解暑的夏季明星食材 入伏时节，湿热交加，人体容易出现心烦气躁、食欲不振等症状。此时食用苦瓜堪称“天然空调”，其富含的< strong >苦瓜素和维生素C（每100克…
1. 苦瓜：清热解暑的夏季明星食材 入伏时节，湿热交加，人体容易出现心烦气躁、食欲不振等症状。此时食用苦瓜堪称“天然空调”，其富含的< strong >苦瓜素和维生素C（每100克…
