静坐
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念佛治失眠（失眠之三，静 坐——静坐之入静）
1. 念佛治失眠的理论基础 失眠常因心神不宁、焦虑思虑导致，而佛教认为“心静则安”。念佛通过专注重复佛号，可使大脑皮层进入低能耗状态，抑制过度活跃的神经元活动。美国加州大学研究发现…
1. 念佛治失眠的理论基础 失眠常因心神不宁、焦虑思虑导致，而佛教认为“心静则安”。念佛通过专注重复佛号，可使大脑皮层进入低能耗状态，抑制过度活跃的神经元活动。美国加州大学研究发现…
