零食
-
老年人吃什么零食好（最受老年人青睐的六款小零食）
1. 低糖高纤维的燕麦饼干 燕麦饼干是老年人的理想零食，富含膳食纤维和β-葡聚糖，有助于降低胆固醇和血糖波动。推荐选择无添加蔗糖、使用天然蜂蜜调味的产品，每100克含纤维量建议在6…
1. 低糖高纤维的燕麦饼干 燕麦饼干是老年人的理想零食，富含膳食纤维和β-葡聚糖，有助于降低胆固醇和血糖波动。推荐选择无添加蔗糖、使用天然蜂蜜调味的产品，每100克含纤维量建议在6…
