降糖食物

• 健康养生

  吃什么降血糖（降糖食物推荐）

  1. 苦瓜：天然植物胰岛素 苦瓜被誉为“植物胰岛素”，其含有的苦瓜素和类黄酮成分能增强胰岛素活性。每天食用200克鲜苦瓜或10克苦瓜粉，可有效降低餐后血糖峰值。建议将苦瓜切片焯水后…

  墨香轩

  5小时前

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