降火食物
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降火食物（吃什么食物降火最快 ？）
1. 绿豆：夏季清热解毒的首选食材 绿豆是中医和现代营养学都认可的降火食物，其性寒味甘，能有效清除体内热毒。绿豆富含膳食纤维、维生素B族和矿物质，有助于促进新陈代谢、缓解便秘和降低…
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