过敏性体质

1. 饮食调整是改善过敏体质的基础 抗炎食物在过敏体质调理中至关重要。建议每日摄入富含Omega-3的深海鱼（如三文鱼）、富含类黄酮的柑橘类水果和深绿色蔬菜。研究发现，规律食用发酵…

1. 过敏性体质的定义与成因 过敏性体质是指个体因免疫系统异常反应，对某些外界物质（过敏原）产生过度敏感现象的生理状态。这种体质具有遗传倾向，通常表现为家族中三代以内有哮喘、鼻炎、…