身体排毒

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  身体排毒时间表和应该做什么（身体排毒时间）

  1. 肝脏排毒时间：凌晨2-3点 关键作用：肝脏是人体最大的解毒器官，负责代谢毒素、储存能量和合成蛋白质。凌晨2-3点是肝脏自我修复和排毒的黄金时段。 在此阶段，身体通过分解代谢废…

  墨香轩

  2025年9月24日

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