西红杮

1. 西红杮的营养价值与常见功效 西红柿（又称番茄）是全球广泛种植的蔬菜水果，富含多种营养素。每100克可食部分含维生素C约19mg，维生素P（类黄酮）含量高达2100mg，同时含…

1. 西红杮的营养价值解析 西红杮（番茄）被誉为“蔬菜之王”，其营养成分远超普通认知。每100克鲜果含维生素C 14mg、番茄红素3.8mg、膳食纤维1.2g，且富含钾、镁等矿物质…