褪黑素片

1. 褪黑素的基本作用机制 褪黑素（Melatonin）是人体松果体分泌的一种吲哚类激素，其分泌具有显著的昼夜节律特征。当外界光线减弱时，松果体开始分泌褪黑素，血浆浓度在凌晨2-4…

1. 褪黑素的基本作用机制 褪黑素是人体松果体分泌的一种内源性激素，其分泌周期与人体生物钟（昼夜节律）紧密相关。夜间分泌量增加，清晨减少，这种波动直接影响睡眠-觉醒周期。研究表明，…