营养补充
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营养补充（老年人应该怎样补充营养？）
1. 老年人营养补充的核心原则 营养均衡是老年人健康的基础。随着年龄增长，基础代谢率下降约20%-30%，但维生素B12、维生素D、钙、铁等微量营养素需求量反而增加。建议采用膳食金…
1. 老年人营养补充的核心原则 营养均衡是老年人健康的基础。随着年龄增长，基础代谢率下降约20%-30%，但维生素B12、维生素D、钙、铁等微量营养素需求量反而增加。建议采用膳食金…
