荸荠
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荸荠的功效与作用（地梨的吃法与功效）
1. 荸荠的营养价值与主要成分 荸荠（又称地梨）是一种兼具营养与药用价值的根茎类蔬菜。其主要成分包括：水分含量高达80%以上，膳食纤维含量丰富（约2.3克/100克），维生素C含量…
1. 荸荠的营养价值与主要成分 荸荠（又称地梨）是一种兼具营养与药用价值的根茎类蔬菜。其主要成分包括：水分含量高达80%以上，膳食纤维含量丰富（约2.3克/100克），维生素C含量…
