苦瓜汁
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喝苦瓜汁会瘦吗（喝苦瓜汁能减肥吗）
1. 苦瓜汁的热量与营养成分 每100毫升苦瓜汁的热量仅约15-20千卡，远低于常见果汁和饮料。其主要成分包括膳食纤维、维生素C、钾、镁以及植物多糖。这些成分对减肥具有潜在辅助作用…
1. 苦瓜汁的热量与营养成分 每100毫升苦瓜汁的热量仅约15-20千卡，远低于常见果汁和饮料。其主要成分包括膳食纤维、维生素C、钾、镁以及植物多糖。这些成分对减肥具有潜在辅助作用…
