芝士

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  芝士热量高吗容易胖吗（芝士热量高吗）

  1. 芝士的热量构成解析 芝士的热量主要来源于蛋白质、脂肪和乳糖。根据美国农业部（USDA）数据，每100克全脂芝士的平均热量约为400-450大卡，是牛奶热量的4-5倍。其中脂肪…

  墨香轩

  3小时前

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