腿酸

• 健康养生

  腿酸是什么原因(腿酸是身体哪里出现问题了)

  1. 肌肉疲劳与乳酸堆积 高强度运动后腿酸是最常见现象。当肌肉进行无氧运动时，体内乳酸代谢速度跟不上生成速度，导致乳酸堆积。这种情况通常在运动后24-72小时内出现，表现为肌肉紧绷…

  墨香轩

  7小时前

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