脖子扭到
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脖子扭到怎么办咳怎么可以在家就能治好（脖子扭到怎么办）
1. 立即停止活动并固定颈部 脖子扭伤后首要原则是停止任何颈部活动，避免加重肌肉或韧带损伤。可使用U型颈托或柔软毛巾卷临时固定颈部，保持自然中立位。注意不要过度固定导致血液循环受阻…
1. 立即停止活动并固定颈部 脖子扭伤后首要原则是停止任何颈部活动，避免加重肌肉或韧带损伤。可使用U型颈托或柔软毛巾卷临时固定颈部，保持自然中立位。注意不要过度固定导致血液循环受阻…
