脐橙
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脐橙的营养价值!(脐橙还有哪些常见的做法呢?)
1. 脐橙的营养成分详解 维生素C含量是脐橙最显著的特点之一,每100克果肉含维生素C约53毫克,接近成年人每日需求量的60%。此外,脐橙富含膳食纤维(每100克约2.4克)、钾(…
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脐橙的功效与作用禁忌(脐橙的功效与作用)
1. 脐橙的营养价值分析 脐橙富含维生素C、膳食纤维和类黄酮,每100克鲜果含维生素C 53毫克,是柑橘类水果中含量最高的品种。其果肉中的β-胡萝卜素可转化为维生素A,有助于维持视…