胡麻油
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为什么不建议吃胡麻油（胡麻油的功效与作用及食用方法）
1. 胡麻油的健康风险 胡麻油（亚麻籽油）虽含丰富α-亚麻酸，但其不饱和脂肪酸含量高达90%，尤其是高比例的亚油酸与亚麻酸，在高温或氧化条件下极易发生变质。研究表明，胡麻油的烟点仅…
1. 胡麻油的健康风险 胡麻油（亚麻籽油）虽含丰富α-亚麻酸，但其不饱和脂肪酸含量高达90%，尤其是高比例的亚油酸与亚麻酸，在高温或氧化条件下极易发生变质。研究表明，胡麻油的烟点仅…
