肚子发胀

• 健康养生

  吃完饭肚子发胀是什么原因（肚子发胀是什么原因）

  1. 饮食因素导致胀气 吞咽空气是饭后胀气的常见原因。进食过快、边吃边说话会增加空气摄入量，导致胃部气体积聚。建议细嚼慢咽，每口食物咀嚼20-30次后再咽下。 高脂肪食物（如油炸食…

  墨香轩

  2025年9月24日

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