美容养生粥
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养生美容粥？（10款美容养生粥）
1. 银耳莲子粥 银耳富含天然胶质与多糖，莲子具有养心安神功效，二者结合能润肺养颜。建议每日早晚各食用一次，每次取干银耳10克、莲子15克、粳米50克。将银耳提前泡发2小时后与莲子…
1. 银耳莲子粥 银耳富含天然胶质与多糖，莲子具有养心安神功效，二者结合能润肺养颜。建议每日早晚各食用一次，每次取干银耳10克、莲子15克、粳米50克。将银耳提前泡发2小时后与莲子…
