网瘾
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如何戒除网瘾(网瘾少年如何戒除网瘾最佳方法)
1. 认知调整与心理干预 突破认知误区是戒除网瘾的第一步。研究显示，78%的网瘾青少年存在“网络能解决问题”的错误认知。建议通过心理咨询建立“网络工具化”观念，将上网行为与现实目标…
1. 认知调整与心理干预 突破认知误区是戒除网瘾的第一步。研究显示，78%的网瘾青少年存在“网络能解决问题”的错误认知。建议通过心理咨询建立“网络工具化”观念，将上网行为与现实目标…
