红豆薏米

1. 红豆薏米的营养成分与除湿原理 红豆和薏米是传统养生食材中常被提及的组合。红豆富含蛋白质、膳食纤维、铁和维生素B族，具有促进血液循环和代谢的作用。薏米则含有丰富的维生素B1、钾…

1. 赤小豆的基本定义与特性 赤小豆（学名：Vigna angularis）是豆科植物的一种，与常见的红豆（Vigna radiata）在植物分类上存在显著差异。其籽粒呈深红色，表…