红苕

• 健康养生

  红苕功效营养（红苕的功效与作用）

  1. 红苕的营养成分解析 红苕（红薯）是一种营养密度极高的天然食品，每100克可食用部分含碳水化合物约20克，膳食纤维3克，蛋白质1.6克，热量90千卡。其核心优势在于富含β-胡萝…

  墨香轩

  2025年10月17日

  008