糯玉米

1. 糯玉米的选购与挑选技巧 糯玉米的甜度和口感首先取决于挑选是否得当。购买时应优先选择穗粒饱满、颜色金黄的玉米，避免选择表皮干瘪或有明显虫蛀痕迹的品种。新鲜糯玉米的苞叶紧贴玉米穗…

1. 糯玉米与甜玉米的基本营养差异 糯玉米和甜玉米在营养成分上存在显著差异。根据美国农业部食品数据库，100克熟糯玉米的热量为116大卡，碳水化合物含量24.5克，蛋白质3.2克，…