祛除湿气
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怎样祛除湿气效果最好的方法（怎样祛除湿气）
1. 饮食调理：从根源改善体内湿气 湿气重往往与饮食结构密切相关，调整饮食是最基础的祛湿方式。中医认为“脾主运化”，脾胃功能弱则湿气易滞留。建议每日摄入薏米红豆粥（薏米30g+红豆…
1. 饮食调理：从根源改善体内湿气 湿气重往往与饮食结构密切相关，调整饮食是最基础的祛湿方式。中医认为“脾主运化”，脾胃功能弱则湿气易滞留。建议每日摄入薏米红豆粥（薏米30g+红豆…
