碧根果

1. 碧根果的基本营养价值解析 碧根果（Pecan）是一种原产于北美的优质坚果，其独特的营养价值使其在健康食品领域占据重要地位。每100克碧根果约含690大卡热量，其中脂肪含量高达…

1. 碧根果的营养价值与孕期益处 碧根果（Pecan）富含单不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、维生素E、B族维生素及矿物质（如镁、锌、铜）。每100克碧根果约含690千卡能量，提供人…