睡觉抽搐

成年人睡觉时抽搐的常见原因及科学解析 一、生理机制与正常现象 1. 睡眠肌阵挛（Hypnic Jerk） 人体进入浅睡眠阶段时，大脑皮层突然释放神经信号导致肌肉收缩，表现为短暂肢体…

揭秘夜间睡眠抽搐：科学解析与应对指南 夜间睡眠抽搐是许多人经历过的神秘现象，从轻微的肢体颤动到剧烈的身体动作，这种现象往往引发人们的好奇与担忧。本文将系统解析其成因、类型及科学应对…