睡眠姿势
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睡觉平躺好还是侧躺好?（睡觉平躺好还是侧躺好）
1. 平躺与侧躺对脊柱健康的影响 人体脊柱在自然状态下呈现C型曲线，正确的睡姿能维持这一生理弧度。平躺时，脊柱处于自然放松状态，椎间盘压力分布均匀，特别适合脊柱侧弯患者。而侧躺时，…
1. 平躺与侧躺对脊柱健康的影响 人体脊柱在自然状态下呈现C型曲线，正确的睡姿能维持这一生理弧度。平躺时，脊柱处于自然放松状态，椎间盘压力分布均匀，特别适合脊柱侧弯患者。而侧躺时，…
