瓜子
-
一把瓜子相当于几碗米饭（晚上吃瓜子会胖吗）
1. 瓜子与米饭的热量对比分析 瓜子与米饭作为常见零食和主食，其热量差异显著影响体重管理。以25g熟瓜子（约1把）为例，其热量约为160大卡，而同等重量的米饭仅含约105大卡。若以…
1. 瓜子与米饭的热量对比分析 瓜子与米饭作为常见零食和主食，其热量差异显著影响体重管理。以25g熟瓜子（约1把）为例，其热量约为160大卡，而同等重量的米饭仅含约105大卡。若以…
