消肿利尿
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消肿利尿的食物有哪些（消肿、利尿的食物）
1. 蔬菜类消肿利尿食物 蔬菜是天然的消肿利尿食物，其中黄瓜、冬瓜、芹菜和西红柿尤为突出。黄瓜含水量高达96%，富含钾离子，能有效促进体内钠离子排出，缓解水肿问题。建议每天食用20…
1. 蔬菜类消肿利尿食物 蔬菜是天然的消肿利尿食物，其中黄瓜、冬瓜、芹菜和西红柿尤为突出。黄瓜含水量高达96%，富含钾离子，能有效促进体内钠离子排出，缓解水肿问题。建议每天食用20…
