求医不如求己
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求医不如求己（求医不如求己：6个小功法）
1. 合谷穴按摩——缓解头痛与肩颈疲劳 合谷穴是手阳明大肠经的重要穴位，位于手背第一、二掌骨之间。通过按压此穴可有效缓解头痛、牙痛及肩颈僵硬。具体操作为：以拇指垂直按压穴位，持续施…
1. 合谷穴按摩——缓解头痛与肩颈疲劳 合谷穴是手阳明大肠经的重要穴位，位于手背第一、二掌骨之间。通过按压此穴可有效缓解头痛、牙痛及肩颈僵硬。具体操作为：以拇指垂直按压穴位，持续施…
