武术
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怎样学习武术（学练武术的基本步骤）
1. 明确学习目标与选择门派 学习武术前，首先要明确自身目标。是追求实战格斗、健身养生还是文化传承？不同目标对应的训练体系差异显著。例如，太极拳侧重内功与养生，而散打更注重实战技巧…
1. 明确学习目标与选择门派 学习武术前，首先要明确自身目标。是追求实战格斗、健身养生还是文化传承？不同目标对应的训练体系差异显著。例如，太极拳侧重内功与养生，而散打更注重实战技巧…
