正确刷牙

1. 正确刷牙的基本步骤 每天至少刷牙两次是维持口腔健康的基础。使用软毛牙刷，以45度角接触牙龈线，采用巴氏刷牙法：将牙刷毛端轻轻压入牙龈沟内，小幅度水平颤动，每次刷2-3颗牙齿。…

一、正确刷牙的重要性 正确刷牙是维护口腔健康的基础，不仅能预防龋齿和牙周病，还能减少口臭、保护牙齿美观。世界卫生组织建议每人每日至少刷牙两次，每次两分钟。然而，许多人的刷牙方式存在…