梦
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多梦怎么办(晚上睡觉梦太多了怎么办)
1. 多梦的常见诱因解析 现代医学研究表明，梦境频率与睡眠周期密切相关。成年人平均每晚经历4-6次快速眼动睡眠（REM），每次REM阶段都会产生梦境。当个体处于高压状态时，REM睡…
1. 多梦的常见诱因解析 现代医学研究表明，梦境频率与睡眠周期密切相关。成年人平均每晚经历4-6次快速眼动睡眠（REM），每次REM阶段都会产生梦境。当个体处于高压状态时，REM睡…
