木耳菜
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木耳菜的做法（木耳菜5种最好吃的做法）
1. 木耳菜简介与营养价值 木耳菜（学名：Basella alba），又称潺菜、藤菜，是一种富含膳食纤维、维生素C和铁元素的绿叶蔬菜。其叶片肥厚多汁，口感嫩滑，具有清热解毒、润肠通…
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木耳菜的功效和营养价值（木耳菜的药用价值）
1. 木耳菜的营养成分分析 木耳菜（学名：Basella alba）富含多种人体必需营养素，每100克鲜嫩茎叶中约含：蛋白质2.3克、膳食纤维3.6克、维生素A 4780 IU、维…
