月经期 不能吃的水果:西瓜、梨、柿子、山竹、芭乐、芒果(过寒或湿热性);蔬菜:苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜(性寒或利尿)。
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长期喝黑豆浆有什么好处和坏处(长期喝黑豆浆的坏处)
黑豆浆的营养价值分析 黑豆浆富含优质植物蛋白、膳食纤维、钙、铁及多种维生素,其中黑色素和花青素含量高于黄豆。 每100ml黑豆浆约含3.5g蛋白质、1.8g膳食纤维,铁元素含量达黄…
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