提神

• 健康养生

  提神的食物（这五种食物提神醒脑）

  1. 黑巧克力 黑巧克力是提神食物中的佼佼者，其含有的可可碱和少量咖啡因能有效刺激中枢神经系统。研究表明，黑巧克力中70%以上的可可含量即可释放内啡肽，提升警觉性。 食用建议：每日…

  墨香轩

  7小时前

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