抗氧化能力

• 健康养生

  抗氧化能力（10种食物抗氧化能力突出）

  1. 蓝莓 蓝莓被誉为“抗氧化之王”，每100克鲜果含有9.2微摩尔/克的ORAC值（氧自由基吸收能力）。其富含花青素和维生素C，能有效清除自由基，延缓大脑衰老。建议每日摄入150…

  墨香轩

  16小时前

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