戒网瘾
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如何戒网瘾(如何戒除网瘾10条建议)
1. 认清网瘾的本质与危害 网瘾并非单纯的娱乐行为，而是对虚拟世界产生病态依赖的心理状态。长期沉迷会导致注意力涣散、社交能力退化、生物钟紊乱，甚至引发焦虑和抑郁。数据显示，青少年网…
1. 认清网瘾的本质与危害 网瘾并非单纯的娱乐行为，而是对虚拟世界产生病态依赖的心理状态。长期沉迷会导致注意力涣散、社交能力退化、生物钟紊乱，甚至引发焦虑和抑郁。数据显示，青少年网…
