心理素质
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如何锻炼心理素质(如何锻炼孩子的心理素质)
1. 设定合理目标培养心理韧性 心理素质培养应从建立可实现的阶段性目标开始。家长可通过制定SMART原则目标（具体、可衡量、可实现、相关性、时限性），帮助孩子建立成就感。例如将钢琴…
1. 设定合理目标培养心理韧性 心理素质培养应从建立可实现的阶段性目标开始。家长可通过制定SMART原则目标（具体、可衡量、可实现、相关性、时限性），帮助孩子建立成就感。例如将钢琴…
