心理创伤
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如何治疗心理创伤(小时候的心理创伤怎么治疗)
1. 认知行为疗法（CBT） 认知行为疗法是治疗心理创伤最常用的方法之一，通过识别和改变负面思维模式来改善情绪和行为。CBT通常分为三个阶段：评估、干预和巩固。在评估阶段，治疗师会…
1. 认知行为疗法（CBT） 认知行为疗法是治疗心理创伤最常用的方法之一，通过识别和改变负面思维模式来改善情绪和行为。CBT通常分为三个阶段：评估、干预和巩固。在评估阶段，治疗师会…
