延缓绝经期
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如何推迟绝经期（女性要想延缓绝经期）
1. 营养均衡与关键营养素摄入 科学证明，营养摄入与卵巢功能密切相关。建议每日增加以下食物：深海鱼类（如三文鱼）富含Omega-3脂肪酸，可调节激素平衡；豆制品中的植物雌激素能辅助…
1. 营养均衡与关键营养素摄入 科学证明，营养摄入与卵巢功能密切相关。建议每日增加以下食物：深海鱼类（如三文鱼）富含Omega-3脂肪酸，可调节激素平衡；豆制品中的植物雌激素能辅助…
