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带鱼怎么处理(带鱼怎么吃有营养?)
1. 带鱼的营养价值与科学认知 带鱼富含优质蛋白,每100克带鱼肉含蛋白质18.1克,是鸡肉的1.5倍。其脂肪含量约3.2克,其中70%为不饱和脂肪酸,尤其是DHA和EPA含量远超…
墨香轩
8小时前
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