屁多

1. 饮食因素是屁多的最常见诱因 饮食结构直接影响肠道气体产生量。摄入过多高纤维食物（如全谷物、豆类、洋葱等）时，肠道菌群在分解纤维过程中会产生大量氢气和甲烷，导致排气增多。研究显…

1. 频繁放屁的常见医学原因 频繁放屁在医学上称为肠胀气症，通常与消化系统功能紊乱有关。根据《中华消化杂志》统计，约30%的成年人存在慢性胀气问题，其中乳糖不耐受、肠易激综合征和幽…

1. 饮食结构不合理 高纤维食物摄入过多是导致屁多的常见原因。如豆类、洋葱、花椰菜、全谷类等食物含有丰富的膳食纤维，在肠道内被细菌分解时会产生大量气体。建议每日摄入量控制在膳食纤维…